19-08-06-14-27-56-969_deco
姐隨著年紀大了代謝變差,就來試試最近很夯的生酮飲食,其實也有點半信半疑實驗的心態去執行,起初我以為只要不吃飯麵、澱粉類就好,但後來我發現生酮超級嚴格,還是先從低碳做起吧!

這次喝的是大家比較熟知的防彈咖啡,「肯寶食健VLCD超低碳防彈咖啡」2019已推出第三代,特色在於擁有「高含量MCT中鏈脂肪酸、1.6g超低淨碳水化合物、雙膳食纖維」,適合低碳/低醣飲食者。
-

女子的休假計劃 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()